DU BIST GESTRESST, MACHST DIR SORGEN, HAST ÄNGSTE UND ZWEIFEL UND FÜHLST DICH OFT WIE IM HAMSTERRAD ODER SO, ALS KÖNNTEST DU NICHTS AN...

Wenn es uns gelingt, uns bewusst zu machen, wie viele schöne Momente wir täglich erleben, anstatt uns darauf zu konzentieren, was gerade...

Jeder von uns weiß, wie sinnstiftend es ist, wenn wir Nächstenliebe praktizieren. Wir kümmern uns liebevoll um unsere Eltern, unsere...

In Krisenzeiten, bei chronischen Schmerzen, als Therapieform für Burnout Patienten, bei übermäßigem Stress, aber auch bei Ängsten,...