YOGA - Your Own Great Adventure​

Chronische Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfälle, Migräne, Schlafstörungen, Burnout, Depressionen und Ängste können wir lindern oder bestenfalls sogar verhindern, indem wir Achtsamkeit, Yoga und Meditation praktizieren. Alleine ist das meist schwierig, aber im Team macht es mehr Spaß und erste Erfolge werden schnell sichtbar.

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Erfolgreiche Firmen wie Google und SAP machen es schon lange vor.

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Sie unterstützen ihre Mitarbeiter dabei, diese einfachen und wirksamen Techniken zu erlernen und profitieren von entspannteren und gesünderen Mitarbeitern, von erfolgreichen Teams, die einen achtsamen Umgang mit sich selbst und miteinander pflegen und somit ganz entscheidend zum Unternehmenserfolg beitragen.

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Als zertifizierte Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin habe ich ein Programm entwickelt, das die 3 Komponenten Achtsamkeit, Yoga und Meditation verbindet und zu außergewöhnlichen Resultaten führt.

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Ihre Mitarbeiter lernen gut für sich zu sorgen, besser mit Stress umzugehen, entspannter und gelassener zu handeln und bewusst zu agieren.

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Ich biete fortlaufende Achtsamkeitskurse, Achtsamkeitstage, Seminare, Workshops und Vorträge zu diesem Thema an, unterrichte Yogakurse und leite Meditationen an.

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Für Firmen, Praxisteams, Kliniken, Schulen und Institutionen, aber auch für Privatpersonen, für jeden, der immer schon wissen wollte, was sich hinter dem Thema Achtsamkeit verbirgt und der sich gerne weiter entwickelt und bereit ist, etwas Wertvolles für sich zu lernen und davon zu profitieren.

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Suchen Sie sich aus, was für Ihr Unternehmen am besten passt und womit Sie und ihr Team sich am wohlsten fühlen. Ich erstelle ein individuelles Angebot für Sie.