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YOGA - Your Own Great Adventure​
Die Basis für ein glückliches Leben
MHCP MINDFUL HAPPY CONFIDENT PROGRAM
SEI DU DIE VERÄNDERUNG, DIE DU DIR WÜNSCHST oder
WIE GELINGT EIN GUTES LEBEN?
8 Abende - 8 Themen (Bewusstheit, Wertschätzung, Verantwortung, Glaubenssätze erkennen, innere Anteile uvm.)
zusätzlich Atemtechniken, Meditationen, Bodyscans, Brainstorming, Achtsamkeitsübungen und buddhistische Geschichten
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 6 TeilnehmerInnen
Die Abende dauern ca. 2,5 bis 3 Stunden
In der Praxis für Achtsamkeit und Lebensfreude im Palais Sterneck in Klagenfurt
Basispreis: € 399, Yogaschüler: € 360, Bring a friend Aktion: € 700 zu zweit
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telefonische Voranmeldung unter: + 43 (0)690 101 222 12
DAS NÄCHSTE PROGRAMM STARTET VORAUSSICHTLICH IM HERBST 2025
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SELBSTLIEBE ALS SCHLÜSSEL ZUM GLÜCK
Fehlende Selbstliebe ist DAS zentrale Thema, das uns so oft daran hindert, selbstwirksamer zu werden, liebevoller mit uns umzugehen und voll in unsere Kraft zu kommen. Endlich ehrliche Entscheidungen für uns zu treffen und ganz zu uns selbst zu stehen, egal was andere von uns denken.
Mangelnde Selbstliebe hindert uns daran, erfüllende und glückliche Beziehungen zu führen.
Das Problem ist, dass uns niemand beibringt, wie Selbstliebe geht.
Wir erfüllen Erwartungen, projizieren auf unser Gebenüber, sagen JA, obwohl wir NEIN meinen und wundern uns, dass wir immer trauriger und unglücklicher werden.
Selbstliebe ist nicht egoistisch!
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ab 60 Minuten € 60,--, bis zu 1,5 Stunden € 90,--
Selbstliebe Spezial bis Ende des Jahres 2024: 4 x 1 Stunde: € 200
Termine nur nach Vereinbarung im Palais Sterneck in Klagenfurt oder Online via Zoom
Anmeldung Tel.: +43 (0)690 101 222 12
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GESUNDE GRENZEN SETZEN ODER BRAV WIE EIN SCHAF
Sich abzugrenzen ist völlig natürlich und gesund. Trotzdem fällt es vielen Menschen sehr schwer, Grenzen zu setzen, klar zu kommunizieren, was sie wollen und was nicht.
Meistens kommt das aus unserer Kindheit. Da galten wir als ungezogen und frech, wenn wir uns zur Wehr gesetzt haben und da haben wir auch gelernt, dass wir abgelehnt werden, wenn wir Grenzen setzen. Die Konsequenzen sind vielfältig. Sie reichen von Bestrafung über Missachtung, Schuldzuweisungen bis zum Liebesentzug.
Mit der Haltung "SEI BRAV WIE EIN SCHAF" ist jetzt Schluss.
Lerne, wie es spielend gelingt, gesunde Grenzen zu setzen und dich nicht mehr schlecht damit zu fühlen. Sei es dir wert. Schließlich bist du erwachsen!
Dauer 1 - 1,5 Stunden, ab € 90,--
Termine nur nach Vereinbarung im Palais Sterneck in Klagenfurt oder Online via Zoom
Anmeldung Tel.: +43 (0)690 101 222 12
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LASERCOACHING - AUF DEN PUNKT
Manchmal reicht es, einen neuen Impuls zu erhalten, der nicht aus der gewohnten Umgebung kommt.
Die Freundin oder die Schwester können zwar gute RatgeberInnen sein, sie sind aber selten neutral und nehmen meist Rücksicht darauf, ja niemandem zu nahe zu treten.
Wenn es ein Thema in deinem Leben gibt, das immer wieder auftaucht und dafür sorgt, dass du dich ständig im Kreis drehst und keinen Weg findest, es zu lösen, ist das eine gute Möglichkeit für dich, ins Coaching einzusteigen.
Kurz und knackig gebe ich neue Impulse und leiste Hilfe zur Selbsthilfe.
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Termine nur nach Vereinbarung im Palais Sterneck in Klagenfurt
Anmeldung Tel.: +43 (0)690 101 222 12
Dauer ca. 30 Minuten (kurz und knackig)
Preis € 35--, Kaffee inklusive ;-)
